Подушка для работы. Особые подушки, которые помогут отдохнуть на работе

Сравнительно недавно среди изделий для сна и отдыха появилась новая, совершенно необычная спальная принадлежность – подушка «страус», предназначенная для любителей вздремнуть после обеда или во время ожидания. Внешний вид новой подушки у многих вызывает улыбку, но, тем не менее, новшество уже нашло немало своих поклонников.

Удобное средство борьбы с недосыпом

Создателями изобретения стали Кей Партилло Кавамутре и Али Ганджавиану – молодые дизайнеры из Испании, руководители архитектурной студии Kawamura Ganjavian.

Примечательно, что свое детище дизайнерский тандем решил опробовать в Нью-Йорке – в городе с быстрым темпом жизни. Здесь новинка быстро прижилась и начала триумфальное шествие по миру.

Уникальное изобретение испанских дизайнеров получило название «Ostrich Pillow», что дословно переводится как «подушка страус». Возможно, названием оно обязано необычной форме. Или же поводом для названия послужила страусиная привычка прятать голову в песок – примерно также поступает тот, кто желая поспать, прячет голову внутрь подушки.

Внешне подушка «страус» похожа на фантастический шлем, закрывающий глаза и уши. Рот и нос остаются открытыми – для комфортного доступа кислорода.

Немного выше ушей располагаются два отверстия, предназначенные для того, чтобы голова не потела во время сна. Кроме того, в них очень удобно засовывать руки, чтобы положить их под голову, решив поспасть во время обеденного перерыва на работе.

Верхняя часть изделия довольно массивная за счет внутреннего мягкого наполнителя, который позволяет выспаться, прислонившись к абсолютно любой поверхности.

Особенности и преимущества

О пользе сна известно всем и очень давно. Но современный темп жизни способствует постоянному сокращению времени, отводимому на сон. Результат – ухудшение работоспособности и здоровья, раздражительность и стрессы.

Решением этих проблем, по уверению изобретателей, может стать «Ostrich Pillow», которая позволит использовать любую удобную минуту для полноценного сна и отдыха.

Ее можно использовать:

• для сна на рабочем месте во время обеда;
• отдыха во время длительного путешествия;
• при ожидании в аэропорту, на вокзале.

Помимо своей многофункциональности, подушка обладает и другими особенностями:

• Гипоаллергенность.
• Хорошая воздухопроницаемость, обеспечивающая комфортный микроклимат внутри подушки-шлема.
• Отличная шумоизоляция, позволяющая спать даже в многолюдных и шумных местах.
• Удобная форма и легкий вес, благодаря чему во время сна не оказывается никакой дополнительной нагрузки на позвоночник.
• Простота ухода и хранения.

Кроме того, в такой подушке не заведутся вредные для человека микроорганизмы и изделие долго не потеряет свою форму.

Материалы

Создатели новой оригинальной подушки позаботились не только о ее функциональных свойствах, но и о высоком качестве используемых материалов.

Чехол изделия состоит из высококачественного трикотажного полотна – гипоаллергенной вискозы с добавлением волокон эластана. Благодаря такому составу необычная подушка не растягивается и не истирается даже после большого количества стирок.

Внутренний наполнитель – гранулы полимера, отличающиеся хорошей упругостью, но при этом обеспечивающие достаточную мягкость.

Особенности материала позволяют с комфортом выспаться, даже положив голову на твердую поверхность.

Ассортимент

В настоящее время производитель необычного приспособления для сна и отдыха предлагает два его варианта:

• Классическая , или собственно, подушка «страус», засунув голову в которую можно отгородиться от всех внешних раздражителей и полноценно выспаться, независимо от места нахождения – лежа на диване или просто сидя на стуле за столом.
• Light или mini – облегченная версия. Внешне она больше напоминает снуд, который при необходимости натягивается на голову. Носить такой вариант гораздо удобнее, да и выглядит он не столь фантастично. Однако он не дает такого эффекта отрешения от реальности, не позволяет полностью изолироваться от окружающего шума и света.

И те, и другие модели с внешней стороны – серые, а вот внутри могут быть различных цветов – от синего до кислотно-желтого. Также внутренняя часть может быть украшена разными принтами. Самыми востребованными считаются широкие полосы и вензеля.

Кроме того, подушка выпускается в различных размерах, что позволяет подобрать изделие даже для ребенка.

Правила ухода

Для того, чтобы подушка «страус» служила своему хозяину как можно дольше, стоит соблюдать несложные рекомендации по уходу за ней:

• Стирать ее можно как вручную, так и в стиральной машине. Однако первый вариант – предпочтительнее.
• Стирают изделие в прохладной воде с добавлением жидкого моющего средства, которое быстрее выполаскивается из наполнителя, чем обычный порошок.
• При отжиме не следует сильно скручивать подушку – лучше аккуратно руками согнать с нее воду.
• Сушить можно в хорошо проветриваемом помещении или на улице. В последнем случае стоит по возможности избегать попадания прямых солнечных лучей.
• Гладить такую подушку не надо. Однако при необходимости ткань можно расправить, используя парогенератор.

Впрочем, часто стирать такую подушку нет необходимости – достаточно производить регулярную точечную чистку.

Выбор и покупка

В настоящее время приобрести подушку страус можно лишь в нескольких интернет-магазинах. При этом стоит обратить внимание на:

• Производителя. Родиной оригинальных изделий является Испания. Однако быстро оценив достоинства новинки, производство новой подушки, помимо ее основателей, начали сразу несколько компаний. Но как и стоило ожидать, качество большинства таких изделий на порядок ниже, чем у оригинальных «Ostrich Pillow».
• Соответствие всем необходимым стандартам качества и безопасности. Приобретая аксессуар для сна и отдыха, совсем нелишним будет внимательно ознакомиться с сертификатами на него.

Стоимость изделия может варьироваться в зависимости от размера и ценовой политики самого интернет-магазина.

Сфера применения

Изначально дизайнеры разрабатывали подушку для работающего человека, чтобы во время перерыва на работе он мог восполнить нехватку сна и полноценно отдохнуть, повысив тем самым свои работоспособность и иммунитет.

Однако после появления новинка получила широкую популярность у:

• путешественников и командировочных;
• студентов, живущих в общежитиях;
• молодых родителей.

Аксессуар может стать отличным подарком для ценящих креатив, страдающих от постоянного недосыпа и не боящихся выглядеть необычно и забавно.

В старом советском фильме «Цирк» есть слова: «Люди все спать должны, но не на работе». И даже представить себе невозможно было, что появится такое приспособление, как подушка для сна на работе. Считалось, что хороший работник и сон на рабочем месте – вещи несовместимые. Но при этом люди на работе спали, и все это прекрасно знали. Современные реалии ведут к изменению этого клише.

Важность сна

Работодатели никогда не были в восторге, видя работников спящими в трудовое время. И такое же отношение проецировалось на обеденный перерыв. Но человек, которому очень хочется спать, всё равно находил любые возможности, чтобы вздремнуть на короткое время.

Подушка для сна на рабочем месте, как вполне обозначенная вещь, появилась относительно недавно, а до этого вместо неё использовалось всё, что можно: стопка книг и методичек, свёрнутый свитер, собственный локоть.

В просвещённый 21 век начальство уже понимает, что невыспавшийся подчинённый не может работать эффективно, и поэтому сон в обеденный перерыв прямо за столом нареканий не вызывает.

Считается, что для того, чтобы организм восстановился, нужно около 8 часов сна. Но не всегда получается поспать сколько положено. Причины могут быть самые разные, от шумных соседей и болезни до банальной нехватки времени (работа и учёба и т.п.). Но последствия постоянного недосыпания одинаковые. Человек, спящий менее положенного, рискует:

• постареть раньше времени;
• набрать избыточный вес;
• ослабить защитные силы организма.

Преждевременное старение вызвано тем, что сон урывками не позволяет уставшему организму толком восстановиться. В результате нарушается обмен веществ, и вырабатываются гормоны, усиливающие чувство голода: человек много ест и набирает лишний вес. Ослабление иммунитета сказывается в частых простудах, общей слабости. Если недосыпание становится образом жизни, могут развиться серьёзные заболевания (диабет, гипертония, ухудшение зрения и даже онкология).

Но даже если не сгущать краски, то у невыспавшегося человека замедленная реакция и плохая память, а это не лучшие рабочие качества.

Почему нужна подушка

Здоровый сон возможен только тогда, когда он комфортен. Сложно почувствовать себя отдохнувшим, если после пробуждения у тебя затёкшее тело и помятое лицо, на котором отпечатался узор столешницы или пуговица.

Подушка для сна в офисе изготавливается с учётом анатомии и физиологии человека и обеспечивает комфортность кратковременного сна. При этом подушки изготавливаются с учётом того, что человек может спать или сидя прямо, или положив голову на стол. Обе модификации разработаны с тем, чтобы во время сна обеспечивалось нормальное кровообращение, свободное дыхание и не страдал позвоночник.

Место для сна

Принять горизонтальное положение для офисного сна – это редкая удача. Поэтому чаще всего место для сна – стол. На него кладётся подушка для сна на столе (или голова в ней – зависит от выбранной модели) и можно спать. Такое положение выбирают потому, что человеку привычнее спать лёжа, и если нельзя лечь полностью, то пусть хоть голова полежит. Это нужно для того, чтобы снять напряжение с мышц шеи и нагрузку с шейного отдела позвоночника.

Можно спать, используя для этого только стул, с условием, если высокая спинка. Годится для этого и кресло. Для таких случаев используются ортопедические или дорожные подушки, представляющие собой высокий воротник, поддерживающий голову и позволяющий расслабить шею.

Критерии выбора офисной подушки

Подушка, на которой спать придётся в офисе, должна обладать несколькими качествами:

• быть не слишком объёмной;
• легко стираться;
• быстро размещаться для сна и быстро убираться.

Офисные подушки делятся на два вида: одни кладутся на стол, другие надеваются на тело. Первая разновидность известна ещё с советских времён, это так называемые «думочки» – крошечные, легко помещающиеся в ящик письменного стола. Но современный офис предполагает современные средства, поэтому выбираются изделия, которые надеваются:

• на голову;
• на руку;
• на шею.

Лёгкие, удобные и соответствуют анатомии человека.

Популярные – подушки-страусы, выпускаемые для головы и для руки. В первом случае в большой мягкий шар полностью погружается голова (отсюда, видимо, и название), по бокам сделаны отверстия для рук, на которые можно голову положить. В таком страусе есть вентиляционные отверстия, при этом заслоняется свет и заглушаются звуки, что обеспечивает комфортность сна. Со стороны смотрится как шлем скафандра.

Второй вид подушек называется Ostrich mini (мини-страус) и надевается на руку в удобном для сна месте. По сути, объёмный нарукавник с мягким наполнителем. Рука кладётся на стол, голова – на мини-страуса. Такое приспособление можно сделать и своими руками.

На шею можно надеть подушку-галстук. Обычный с виду аксессуар при необходимости быстро наполняется воздухом и получается подложка, способная выдержать вес до 11 кг. Достоинства этого предмета – его можно быстро убрать.

Применяются для офиса и дорожные подушки, в которых можно откинуться в кресле и уютно подремать. Однако нужно выбирать не слишком объёмные модели, поскольку большинство таких изделий стационарны, и изготавливаются так, чтобы зафиксировать большой участок человеческого тела – не только шею, но и плечи. Некоторые модели фиксируются на груди.

Стоимость и места продаж

Огромный ассортимент предлагается в интернет-магазинах, где цена колеблется от 500 до 1000 рублей, в зависимости от модели, материала, оформления и наполнителя.

Лучший наполнитель – «запоминающая» пена.

В розничной торговле такие же товары будут стоить дороже, но здесь вы видите товар лицом и можете на месте убедиться в его качестве и соответствии описанным характеристикам.

Офисные подушки можно купить в магазине товаров для дома, для путешествий, а ещё в магазине приколов, где продаются необычные вещи с оригинальным дизайном. Например, офисная подушечка в виде мобильного телефона может стоить до 1500 рублей. Если же это стандартная модель в магазине товаров для дома, то наиболее популярные Страус и Страус-мини можно приобрести за 730 и 970 рублей, соответственно.

Помочь восполнить дефицит сна можно на работе, но он будет здоровым только тогда, когда будет комфортным. Подушка для сна на работе обеспечит качество сна и позволит быстро восстановить силы.

Хроническое недосыпание негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Одни страдают бессонницей из-за осложнений хронических заболеваний, другие – из-за постоянного напряжения и невозможности снять стресс. Неправильный режим ведут студенты, особенно те, которые вынуждены совмещать работу с учебой. И хотя руководители вряд ли оценят подушку для сна в офисе, многим сотрудникам она точно понравится. Какие модели можно встретить в продаже? В чем их особенности и преимущества?

К чему приводит хроническое недосыпание

Все слышали о том, что спать нужно не менее 8 часов. За это время организм успевает отдохнуть и восстановиться. Но не все знают, что хроническое недосыпание является причиной для развития серьезных болезней :

• ожирение – при нарушении режима сна сбивается обмен веществ и активизируется выработка гормонов стресса, которые вызывают постоянное ощущение голода;
• преждевременное старение – примерно в 2 часа ночи гормон мелатонин вырабатывается наиболее активно, именно он продлевает молодость; к тому же из-за недосыпания появляются темные круги и мешки под глазами;
• снижение иммунитета – у тех, кто спит менее 7 часов, защитные функции организма ослабевают, что приводит к частым простудам, быстрой утомляемости, общей вялости ;
• онкологические заболевания – нехватка меланина может вызывать увеличение количества раковых клеток;
• диабет – плохой сон нарушает процесс расщепления глюкозы, что приводит к развитию второй степени диабета;
• гипертония – у тех, кто встает раньше 8 часов, увеличивается шанс повышения кровяного давления;
• зрение – проблемы со сном могут обернуться развитием глаукомы, ишемической невропатии или отека зрительного нерва.

И это далеко не полный перечень проблем, с которыми могут столкнуться люди, нарушающие режим сна.

Впрочем, невозможность выспаться дома возникает не только из-за проблем со здоровьем, но и по многим другим причинам: заболевший ребенок, веселые соседи, увлекательный сериал. Любому, кто хочет слегка сбить сонливость днем, понравится подушка для сна на рабочем месте.

Виды подушек для сна в офисе

Производители не забывают о тех, кому не удается выспаться дома в нормальных условиях, и предлагают воспользоваться подушкой для сна на рабочем месте. Вот такие модели удалось найти в сети.

Подушка-страус

Как уверяет производитель, подушка-страус поможет комфортно заснуть в любом месте : за рабочим столом, в зале ожидания аэропорта, на лавочке в парке. Подушка представляет собой мягкий шлем от скафандра.

«Кокон» надевается на голову и имеет прорези для рук. С его помощью удается уединиться и снизить шум . Затыкать уши берушами не придется.

Подушка имеет мягкий наполнитель, поэтому в ней можно «прилечь» на жесткий стол, например, в офисе или в библиотеке при подготовке курсовой. К тому же, вы окажетесь в абсолютной темноте, что тоже приятно для тех, кто мечтает выспаться.

Специальные вентиляционные отверстия в конструкции помогают спокойно дышать.

Подушка-галстук

Этот аксессуар вряд ли можно назвать ортопедическим, но он легко заменит подушку для сна в офисе. Обычный с виду галстук имеет встроенную надувную подушку, которая в нужный момент быстренько надувается и кладется на стол . Она надувается аналогично надувным моделям для шеи или подушкам для ванны .

Спальное место готово, и волноваться о помятом лице не приходится. При этом галстук не нужно снимать , и если начальство неожиданно нагрянет с ревизией, можно молниеносно принять вид дисциплинированного труженика (если коллеги, конечно, разбудят).

Американский производитель предлагает более 60 различных по цветовой гамме галстуков, поэтому подобрать идеальный для делового костюма не составит труда.

Выдерживает надувная подушка голову весом до 11 кг. Использовать ее можно не только на рабочем месте, но и во время длительного возвращения с работы в метро или пригородной электричке.

«Ручная» подушка»

Студия «Banana Things» разработала подушку «Ostrich mini» для сна на рабочем месте . Ее можно надеть на ладонь, и, подперев подбородок, подремать. Другой вариант – надеть на локоть, положить его на стол, а сверху разместить голову. Подушка имеет компактный размер, поэтому легко уместится в ящике рабочего стола . Идеально подходит для сна во время обеденного перерыва.

Кстати, нечто подобное можно смастерить и самому. Нужно сшить нечто похожее на нарукавник и положить в этот чехол мягкий наполнитель (поролон, синтепон или другой материал). На такой руке спать за столом намного удобнее.

Желаем вам хорошенько высыпаться в правильных условиях! Широкий модельный ряд подушек Орматек поможет вам в этом. Но, если сон все-таки застанет вас на рабочем месте, используйте полезные приспособления, чтобы не мучиться после пробуждения от затекшей шеи.

С помощью непродолжительного восстановительного сна можно на 30% увеличить производительность труда и работоспособность. И поэтому подушка для комфортного сна на рабочем месте может стать незаменимым приспособлением. Она даст вам возможность сидеть в офисе, и вместе с тем отдыхать также комфортно, как в собственной кровати. Ниже рассмотрены наиболее распространенные и оригинальные виды изделий.

Такая подушка для сна, в положении сидя, действительно популярна. Производством подголовников занимаются многие компании, предлагая необычные по дизайну решения. Это прекрасный выбор и для взрослого, и для ребенка. Изделия способны поддерживать голову в здоровом положении, снимая напряжение с шейного отдела позвоночника.

Сегодня в продаже вы можете найти подушки-подголовники для сна на работе, выполненные в форме забавных зверушек: слоников, кошечек, жирафов и других. Также актуальны однотонные и разноцветные модели в форме полукруга.

Подголовники для сна действительно облегчают засыпание. Они наполнены множеством мельчайших шариков, и легко принимают нужную человеку форму. Размер универсальный.

Страусы

На этих моделях стоит остановиться подробнее. Разработка принадлежит британским дизайнерам. Она позволяет заснуть везде, где только необходимо: в поезде, на рабочем месте, в кафе. Название подушке дала не ее форма или расцветка, а принцип действия. Изделие выполнено в форме огромного мешка. В конструкции предусмотрено три отверстия: для головы и для рук. Засунув голову в такой мешок, вы спрячетесь как страус в песок.

Несмотря на большие габариты, изделие довольно компактное и легкое. Оно не займет много места в свернутом виде. Гигантский убор способен закрыть голову полностью – от макушки и до плеч. Помимо указанных выше отверстий, тут имеются небольшие дырки для рта и носа.

Одна из особенностей подушки-страуса – двухстороннее исполнение. С одной стороны она синяя, с другой – серая. Продукция выполняется из очень мягкого и нежного материала с обеих сторон. И поэтому никакого дискомфорта при отдыхе вы не почувствуете.

Разработка действительно удобная и продуманная. Конструкция такова, что соответствующие отсеки принимают форму шеи и головы, позволяя отдыхать с комфортом. Вы можете не опасаться затекшей шеи или головной боли после сна. Даже швы выполнены таким образом, что подушка является словно единым целым.

Легкий синтетический материал, которым наполнен «страус» не только обеспечивает шее и голове необходимую поддержку. Но и защищает слух от посторонних звуков. Сон будет крепким и спокойным.

Под спину

Такие подушки обладают более традиционным видом, в сравнении со «страусами». Их можно использовать дома, в офисе или в салоне машины. Они поддерживают позвоночник в здоровом положении и являются отменным профилактическим средством против нарушений осанки.

Форма изделия – стандартная прямоугольная. Особенность состоит в наличии фиксирующих ремней. На них подушку предлагается закреплять на детском кресле-стульчике, рабочем или автомобильном кресле. Детские модели могут быть выполнены в форме различных животных.

Игрушки и антистресс

Несмотря на то, что эта продукция детская, она придется по душе и взрослым людям. Подушки-трансформеры выполнены в форме различных животных. Но стоит вывернуть их наизнанку, как у вас в руках окажется комфортная принадлежность для сна.

В эту же категорию стоит отнести модели антистресс или так называемые мнушки. Также, как в изделиях-подголовниках, внутри них присутствует специальный наполнитель (мельчайшие шарики). Они способны снимать усталость и напряжение с тела. Если же вы будете разминать их в руках и обнимать, то сможете избавиться также от нервных напряжений и стресса.

Будильник

Оригинальная подушка Glo Pillow понравится тем, кто хочет отдыхать на рабочем месте. Но боится проспать, например, важное заседание. Заведите ее на нужное время, и за 40 минут до срабатывания звукового сигнала, спальная принадлежность начнет светиться с медленно возрастающей интенсивностью.

Изделие имеет эффект восходящего солнца, благодаря которому просыпаться вы будете мягко. А не резко и сразу же, как с обычным будильником. Известно, что безболезненное пробуждение занимает как раз 40 минут.

Список использованной литературы:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2003. - № 4.
• Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2013. - № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). - М.: Медгиз, 1960г.

Сегодня утром попался на глаза интересный девайс, о котором хотелось бы рассказать.

Мы очень часто хотим выспаться, но причин мешающих осуществлению данного желания бывает довольно-таки много. Это может быть и удаленность от работы, может быть и сдача проекта, поджимающие сроки, да и множество других бытовых и рабочих моментов. Очень часто хочется спать в дороге, на вокзале во время ожидания своего рейса, даже на учебе на лекциях.

Дизайнеры из Kawamura-Ganjavian разработали решение для того, чтобы мы все смогли наконец выспаться.

OSTRICH PILLOW (страусиная подушка) - это подушка с открытым местом для рук, рта и носа. Глаза прикрыты и голова находится в мягком «костюме», так что спокойно можно прилечь на стол или откинуться на кресло в автобусе или самолете. Несомненно вы будете выглядеть как инопланетянин, но факт, что вы ничего не видите, позволяет игнорировать пристальные взгляды окружающих.

1. Что такое Ostrich pillow?

Этот продукт призван, чтобы обеспечить приятный сон в любом месте, в любое время. Его уникальная конструкция позволяет создать свое микро-пространство, в котором вы будете легко и просто отдыхать. Ее успокаивающая и мягкая конструкция изолирует руки и голову (сознание и тело) для короткого перерыва без необходимости покидать стол, стул, кресло или другое место, в котором вы находитесь в данный момент.

2. Преимущество силы сна

Вы, наверное, знаете, что сон в течении 20 минут повышает производительность более чем на 30%. Видя как мы тратим большое количество времени на работе, перед монитором, в поездках, разработчики подумал, почему бы не создать устройство, которое поможет отключиться от всего и отдохнуть в течении коротких периодов времени и набраться сил.

3.Разработчики.

Молодая студия архитектуры и дизайна Kawamura-Ganjavian занимается изучением и пониманием потребностей современного человека. Считают, что сон является одной из наиболее важной человеческой потребностью. В прошлом году разработали и выложили на своем сайте это изделие. После того как они получили массу положительных откликов о своем продукте решили пустить ее в производство и даже привлекли инвесторов.

Кстати, эта чудо-подушка стоит 75$